Elszántam magam, hogy fogyok pár kilót:) Állítólag a sikeres fogyáshoz, az ideális testsúlyhoz 70%-ban a helyes táplálkozás és 30%-ban a testmozgás szükséges. Itt most az általam elvégzett tornákat, diétákat jegyzem fel napról-napra.
BodyRock TV
Bodyrock 1. nap
Bodyrock 2. nap
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése